■用心专一

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心不能长期不用，并非心如枯木死灰才是养生之道。

安静时固然不要动，但动而不乱动也是静。

道家不怕产生念头，只怕感觉迟钝。

但用心时要避免产生杂念，有了杂念就会分心，分心就易疲劳。

只要用心专一，虽用也不会劳累，这是神志集中的缘故。

（清）曹庭栋《老老恒言》

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